짜장면 꿈 해몽 모음 33가지
어젯밤 꾼 꿈이 기억나지 않는다면 다음 두 가지 상황을 떠올려보자. 하나는 전날 과음했을 때다. 술 마신 다음날엔 유독 꿈을 잘 기억하지 못한다. 또 다른 하나는 숙면을 취하지 못했을 때다. 잠을 제대로 자지 못하면 뇌가 충분히 휴식을 취하지 못해 정보 처리 능력이 떨어진다. 그러다 보면 평소 관심 없던 분야의 꿈을 꾸거나 아예 기억 자체를 하지 못하게 된다. 만약 후자라면 오늘 밤 잠들기 전 몇 가지 준비물이 필요하다. 먼저 베개 밑에 양파를 반으로 잘라 넣어두자. 그리고 침대 머리맡에도 양파를 놓아둔다. 이렇게 하면 수면 유도 성분인 알리신이 나와 숙면을 취할 수 있다고 한다. 마지막으로 자기 전 따뜻한 우유 한잔을 마시는 것도 좋은 방법이다. 우유 속 트립토판이라는 아미노산이 신경전달물질인 세로토닌..
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2023. 1. 6. 23:51
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